의사가만든 #글루코핏 #혈당관리 #4주챌린지 #글루코핏후기 #글루코핏리뷰 썸네일형 리스트형 글루코핏(+연속혈당측정기) 사용기 - 4주차 최종 기록(1/31~2/7) 4주간의 글루코핏 사용기를 총망라해서 정리해보고자 한다. 첫 센서를 붙이고 앱을 설치한 것이 엊그제 같은데, 한 달이 훌쩍 지나갔다. 이젠 앱을 켜보고 식단을 기록하고 혈당을 확인해 보는 게 일상의 루틴으로 완벽하게 정착했다.이전 리뷰에서 식단과 혈당의 변동에 중점을 두고 정리했다면 최종 리뷰에서는 앱의 다양한 기능들에 대해 한 번 더 정리해보고자 한다. ================================================================================== 1. 채팅 메시지 - 앱을 사용하며 궁금한 점을 즉각적으로 해소할 수 있을 뿐만 아니라 관심 있을만한 여러 정보들도 지속적으로 업데이트된다. 한 번은 듀럼밀 파스타를 먹고 혈당이 너무 오래도록 내려가지 않.. 더보기 글루코핏(연속혈당측정기) 사용기 - 3주차 기록(1/24~1/30) 글로코핏과 함께한 지 3주가 지났다.이제 앱과의 생활이 상당히 익숙해진 만큼 핵심 위주로 후기를 기록하고자 한다. 3주 차에 접어들면서 글루코핏 앱에서 알려주는 세 가지 마일스톤 달성을 위해 이런저런 시도를 해 보았던 한 주였다.스파이크 횟수 / 최고혈당 / 일평균혈당이 그것이다. 나의 경우 앱 데이터 분석을 통해서 달성해야 하는 목표를 아래와 같이 글루코핏 앱이 제시해 주었다. 혈스의 경우, 느낌적으로는 약 40 정도 증가하면 1회로 계산되는 것 같다.하루 2회를 충족하기 정말 정말 어렵다. 항상 3회로 마무리되는 느낌...!가끔은 아침에 샤워만 해도 1회로 계상된다. 최고혈당의 경우...어느 정도는 예상 가능하고, 어느 정도는 종잡을 수 없다.그만큼 내 식습관이 변칙적이고, 먹는 패턴마저도 상황.. 더보기 이전 1 다음
